Қазір ББҚ (биологиялық белсенді қоспа — «БАД») сататын жарнамасы жер жаратын түрлі фирмалар бар. Дәрілік зат болмаса да кейбір ББҚ түрлері дәріханаларда да сатылады. Сондай-ақ қазір ББҚ сататын жарнамасы жер жаратын түрлі фирмалар да жетерлік. Биоқоспаның қаншалықты пайдалы екенін, пайдаланғанда неден сақтану керек, балаларға қанша жастан беруге болатын білген жөн. Биологиялық белсенді қоспа дегеніміз не? ББҚ — биологиялық белсенді қоспалар ...

Деменциясы бар жақын адамға күтім жасаушы ретінде сіз оларға қамқорлық жасау қиын болуы мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Ауру асқынған сайын сіз күнделікті жұмыстарды орындауға көбірек араласасыз. Бірақ шыдамдылық пен бірнеше кеңестер арқылы сіз деменциямен ауыратын науқастарға іс-шараларға мүмкіндігінше қатысуға көмектесе аласыз. Сондықтан жақын адамыңызға қамқорлық жасау үшін осы мақаладағы кейбір кеңестерді қарастырыңыз. Деменция – когнитивтік функцияның (яғни, ойды өңдеу қабілетінің) ...

Оқушылар дене-бітімінің дұрыс дамуы, денсаулығының нығаюы, жұмыс қабілетінің артуы сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұруға ықпал етеді. Жақсы денсаулық – адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетке жемісті қатысуының маңызды кепілі. Оқушылардың денсаулығына қамқорлық жасауға біздің қоғамымыз мейлінше мүдделі. Сабақтарда, сабақтан тыс уақытта, спорт секцияларында дене тәрбиесін күн сайын ұйымдастырып, қолайлы жағдайлар жасау қажет. Табиғи қозғалыстың түрлері жүгіру, қарғу, жүзу, лақтыру, шаңғы, ...

Лавр жапырағы бәріміздің де ас үйімізде бар. Оны көбіне қуырылған және бұқтырылған ет, сорпа секілді тағамдарға қосамыз. Алайда бұл жапырақтың халық медицинасында көп қолданатынын біріміз білсек, енді біріміз білмеуіміз мүмкін. Оның құрамындағы эфир майы, органикалық қышқылдар қабынуға қарсы әсер етеді. Лавр жапырағы субтропикалық климатта күн сәулесінен энергия алып өседі. Сол себепті оның адам ағзасына пайдасы көп. Енді біз көптеген дәрі-дәрмектің ...

Соңғы уақытта менингит ауруы елімізде кең таралып жатыр. Оған себеп не? Аурудың қалай алдын алуға болады? Менингит ауруына шалдыққан адам айыға ала ма? Толығырақ материалымызда. Менингит — халық арасында көп таралған дерт. Өте қатерлі ми ауруы. Бұл ауруға көбіне балалар тез шалдығады. Менингит басқа аурулардың, яғни шешек, мысқыл (шықшыт безінің қабынуы), көкжөтел немесе құлақтың қабынуы сияқты аурулардың асқынуынан болады. Бұрындары ...

Иммунитетті күшейтіп, кез-келген вирусқа қарсы тұра алатындай етіңіз. Қыс мезгілінде тұмаумен ауыратындардың саны көбейеді. Әсіресе ауа-райы күрт суытып, артынша жылынған кезде вирустың өршитіні анық. Сондықтан да ағзаны осындай мезгілдерге дайындаған дұрыс. Иммунитетті нығайтып, кез-келген вирусқа қарсы тұра алатындай етуге болады. Ерте заманда дәрі-дәрмектің орнына аурудың алдын алу мақсатында өсімдіктер мен дәмдеуіштерді пайдаланған екен. Емдік қасиеті бар шөптерді тағамға қосу арқылы ...

Дайын бол. Көптеген төтенше жағдайларда 65 жастағы және одан жоғары жастағы адамдарға күтім жасау үшін стандартты алғашқы көмек көрсету және жүрек-қан тамырлары емдеу дағдыларынан басқа арнайы білім қажет емес. Дегенмен, егде жастағы адамдар апаттар мен жарақаттарға көбірек ұшырайтынын білу маңызды, бұл дереу алғашқы көмекті қажет етуі мүмкін. Егде жастағы адамдарда кездесетін алғашқы медициналық көмек жағдайларын түсіну ықтимал төтенше жағдайларға дайындалуға ...

Адамзаттың қыр соңынан қалмай келе жатқан аурудың бірі туберкулез болғанымен, бүгінде одан құлантаза айығуға болатынын жұрт біледі. Мәселен, отандық фтизиопульмонологтер кейінгі 5 жылда 53 мыңдай науқасты ажалдан арашалап қалған. Алайда осы кеселді емдеу барысында бірқатар түйткіл бар екен. Таралу қарқыны төмендей бастады Қалай десек те, Қазақстанда кейінгі жылдары туберкулезге шалдығу, өкпе құртынан келетін өлім-жітім көрсет­кіштері тұрақты түрде кеміп келеді. Жал­пы, ...

Елімізге келген туристердің басым бөлігі қазақтың ұлттық тағамдарына таң қалып жатады. Отандық туроператорлар жүргізген сауалнамаға сәйкес, шетелдік қонақтар арасында ең танымал ұлттық тағам – қазақша ет екендігі анықталды. Қазақша ет еліміздің барлық қалалары мен демалыс орындарында беріледі. Туристердің талғамына сай жылқы, сиыр немесе қой етінен дайындалып, қонақтарға ұсынылады. Екінші орында – бауырсақ. Еліміздің әр өңірінде ұннан жасалатын өнімнің өзіндік рецепті ...

Шымкент қалалық мәслихатының депутаты, Nur Otan партиясы фракциясының мүшесі Danabek Isabekov кестеге сәйкес тұрғындарға кезекті онлайн-қабылдауын өткізді. Әлеуметтік желі арқылы қабылдауда тұрғындардың қойған сауалдары мен көтерген мәселелеріне нақты жауабын да бергенін көз көрді. Ең көп көтерілген мәселе — азық-түлік және айлық баспана үшін төлей алмай жатқаны жеткізілді. Қабылдаудан соң бірден іске көшіп, тұрғындардың мекен-жайына жете бардық. “Айтылған сөз — атылған ...