Бірінші ереже: Өз өмiріңізді жақсы көрiңiз: Ең маңызды қызықты өмiр сүру,өзінді және айналасын жақсы көру және өмірдің әр кезенде жаңа қызығушылықтарды табу. Адам жаспен өзгереді және оның қоршаған өмiрi өзгередi. Ең алдымен бұл адамның физикалық күйiн, оның материалдық тұрмыс жағдайын,мансап (зейнетке кетуi) қоғамдағы жағдайына әсер тигiзедi. Сондықтан адамға өзiнде iшкi қорды табу қажет, ол келе жатқан қарттыққа өз өмiрінде жаңа ...

Нерв жүйесі организмнің барлық функциялық жүйелерін, ағзалар мен тіндерін біртұтас бірлікте байланыстыратын, біріктіретін жүйе. Ол ұдайы өзгеріп тұратын сыртқы ортаның ықпалдарына организмнің бейімделу мүмкіншіліктерін қамтамасыз етеді. Сол себептен нерв жүйесінің бұзылыстары  организмнің осы бейімделу қабілетінің бұзылыстарына әкеледі. Осының нәтижесінде дамитын көптеген дерттердің негізінде  нервтік реттелудің бұзылыстары жатады. Нерв жүйесі бұзылыстарының этиологиясы. Нерв жүйесінің бұзылыстарына әкелетін себептік ықпалдар экзогендік және эндогендік ...

Астма (демікпе) — бронхиолдардың немесе өкпенің ауа жолдарының дерттік жағдайы, осы ауа жолдарының тарылуымен сипатталады. Бұл созылмалы ауру; демікпе адамдарда өмір бойы қосарланумен өтуі мүмкін. Демікпенің үш түрі бар: 1. тыныс алу жолдарының бітелуі. Қалыпты тыныс алуда тыныс алу жолдарының маңайындағы бұлшық ет сақиналары босаңсыған түрде болады және ауа еркін өтеді. Алайда, демікпесі бар адамдарда аллергия туындататын заттектер, қоршаған ортаның тітіркендіргіштері  алу жолдарының ...

Сүт БЕЗІ қатерлі ІСІГІНІҢ алдын алуды ӘР ӘЙЕЛ білуі керек – дәрігер. Ол үшін мынаны білген жөн. Бүгінгі таңдағы ең қауіпті әрі жиі кездесетін дерт – сүт безінің қатерлі ісігі. Бұл дерт неге соншалықты дендеп кетті? Оны ерте анықтап, алдын алудың амалы бар ма? Қандай белгілерге қарап байқауымыз керек? Осы және өзге де маңызды мәліметпен Түркістан қалалық емханасының маммолог дәрігері ...

Жалпы ақпарат Шаң кенелеріне аллергия деп үй шаңында болатын аса ұсақ жәндіктерге аллергиялық серпін аталады. Шаң кенелеріне аллергияның белгілеріне түшкіру және мұрын ағуы/бітуі жатады. Көптеген адамдар шаң кенелеріне аллергия болғанда астманың (демікпе) ентігу және тыныс алудың қиындауы секілді белгілеріне де шалдығады. Шаң кенелері – кене мен өрмекшілердің жақын тұқымдасы – олар аса шағын, микроскоппен ғана көруге болады.  Шаң кенелерінің көптеген ...

Зиянды дағдылардан аулақ болу 1.    Темекінің зияны. 2.     Есірткі адамзаттың соры. 3.     Арақтың түрлері. “ Темекі шегу – адамның орынсыз тілегінен туған бақытсыздық” – деген болатын орыстын белгілі фармакологы  И. М. Догель. Өйткені адам баласында темекіге  деген табиғи қажеттілік жоқ. Еуропаға темекіні Колумбтың матростары әкелгені тарихтан белгілі. 1992 жылы еуропалықтар осы қайғылы датаның 500 жылдығын атап өтті. Ал африка халқы ...

Желке тартып бас ауырса. Кейде желкенің жағымсыз, азапты ауыруы ауыр дерттің хабаршысы болуы мүмкін. Әсіресе ауырсыну созылмалы түрде жиі қайталанып тұрса. Егер ол ауық-ауық, қосалқы белгілерсіз өтсе, бұл – шаршағындық пен қажудың әсері. Желкенің ауыру түрлері мен себептері Остеохондрозбен ауыратын адамның желкесі солқылдап, батып, қысылып ауырады. Әдетте ол бұлшықеттердің қажуынан, бас қалпының қате орналасуынан болады. Қосалқы белгілері: есту қабілетінің нашарлауы, ...

Проктологтордың айтуы бойынша үлкен дәретке бармау – іш қатудың белгісі. Ағылшындықтар қалыпты жағдайда дәретханаға күніне үш рет немесе аптасына үш рет бару керек дейді. Ал қазақстандық дәрігерлер күн сайын таңертең үлкен дәретке отыру қажет деп санайды және бұл нормадан ауыған барлық жағдайларды іш қату деп қаьылдайды. Дамыған батыс елдерінде адамдардың 10% бұдан зардап шегеді, әйелдер еркектерге қарағанда үш есе артық ...

Осыған дейін парацетамол дәрісі жүйкені тыныштандыру, бас ауруын қойдыру үшін қолданылып жүрді. Ал, енді ауруға шипа болсын деп тұтынып жүрген бұл дәрінің адам денсаулығына тигізер кері әсері анықталды. АҚШ-тың Калифорния штатынан әлемді дүрліктіріп суық жаңалық келді. Human Longevity ұйымының мамандары бас ауыруына ем боп жүрген парацетамол дәрісін енді тұтынбауға шақырады. Олардың бұлай әлемге айқай салуына зерттеу жұмыстарының нәтижесі түрткі болған. ...

Жүрек-қан тамыры аурулары әлемнің көптеген дамыған елдерінде денсаулық сақтаудың басты проблемаларының біріне айналып отыр. Ол көбіне ересек адамдарды не мүгедектікке шалдықтырады, немесе өлімге әкеліп соқтырады. Жалпы өлім-жітімнің 52 пайызын жүрек-қан тамыры аурулары құрайды. Еуропада жыл сайын осы ауру салдарынан шамамен 3 миллион адам қайтыс болса, Ресейде 1 миллион адам, ал Қазақстанда 80 мың кісі осы аурудан көз жұмады. Жүрек-қан тамыры ...